Essere consapevoli delle proprie emozioni e riuscire a gestirle ed esprimerle ci permette di costruire relazioni positive con noi stessi e con gli altri. 

Immaginiamo il nuovo anno come un libro di 365 pagine: a noi tutti l’onore di scrivere ogni giorno la nostra storia e colorarla e arricchirla di emozioni, desideri da perseguire e obiettivi da raggiungere...